緊急事態宣言が解除され，各地で学校が再開されています。しかしながら，「新しい生活様式」を取り入れた授業は，たくさんの注意事項があり，工夫を強いられている状況と思います。

　体育科の実技においては，「1〜2mの距離を保つ」「教具の共有はなし」「子供同士の接触は避ける」等，様々な制限が定められていることでしょう。そのため，「明日の体育どうしよう」と頭を抱えていらっしゃる先生もいるのではないでしょうか。

　そこで，「手軽に」「一人で」「仲間との距離を保ちながら」できる体つくり運動の内容をご紹介します。このページは，大学での「体つくり運動」の実技授業で活用するものですが，現場の先生方も，もしよろしければ，児童・生徒の実態に合わせて，アレンジしながら活用してください。